SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • 19 lat fotki do oceny (str. 11)

    Post
    Galeria Zdjęć

    j/w każdy ekto ma mega chuyowy start, nie będę powielał tekstów typu 'chudo' bo jest jak jest, ale widać naprawdę znaczną poprawę w stosunku do początkowych zdjęć. Również uważam, że będą z Ciebie ludzie stosunek talii do barków mi się podoba, klatka też będzie dość spora, jak na moje skromne oko. Życzę powodzenia, czasem zajrzę jak posuwasz się [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 22:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 3-miesieczny cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrostu 4.Staż:2,5 roku-cykle po 2-3 miesiace, potem zazwyczaj meisieczna lub dwumiesieczna przerwa. 5.Cel cyklu:masa 6.Wczesniej stosowalem 2 razy kreatyne mono, mega mase 7.nie stosowalem spalaczy 8. Zadnych suplementow w ciagu ostatnich 60 dni. 9.Dokladnie 3 miesiace przerwy od branai kreatyny-90 dni 10.Dieta okolo 3700 kalorii, z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2011-03-20 22:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy RFL (Rapid Fat Loss) to dobry pomysł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Faktycznie !!! - widzę że mam bardzo mało o-3. Więc muszę ich spożywać znacznie mniej i skupić się na mięsie. Niby DiPasquale poleca steki i to z wolnego chowu - no ale na to nie ma kasy. Czy boczek, karkówa, mielona wołowina, polędwica jest OK (pierś z kurczaka mi mega zbrzydła) Zmieniony przez - thorin w dniu 2014-07-24 13:06:43

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2014-07-24 12:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPI - RX6

    Post
    BPI

    [...] min przed treningiem. Pierwszy dzień - trening aeroby 45 min i spocona jak szczur, lekki zjazd po zejściu z elipsy i bezsenność - 2 godz snu. Ogólnie pierwszy tydzień super, mega potliwość podczas treningów, większa wytrzymałość, kilometr więcej na elipsie niż normalnie. 2,3,4 tydzień - 2 x po 1 tab. rano na czczo i 1 tab. 20 min po treningu. Z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15377 Data: 2012-07-06 23:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a temu, ze 53 wazylem przed rozpoczeciem cwiczen na silowni, a co za tym szlo - diety. Masa mi nigdy nie szla zawsze bylem mega typowym ekto, w klasie wazylem najmniej, przykladowo wlasnie w 3 gimnazjum przy wazeniu u pielegniarki na 12 chlopakow ja z jednym kumplem po 53 kg, a reszta klasy 60-63. Moj ojciec jak byl na komisji wojskowej w wieku 18 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6131 Data: 2008-02-15 18:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _power_ 20 lat 83kg ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Super sylwetka i mega siła. O to w sumie chodzi. Jak dla mnie magia

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 23:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100zł Proszę o podesłanie na adres [email protected] informacji o wyborze suplementów ze sklepu http://www.trec.com.pl/esklep/ w informacji prosze podać adres do wysyłki z numerem telefonu oraz wybrane suplementy na w/w kwotę. Dzięki za zabawe, gratuluje zwycięzcom ! Zaniedługo testy FT-7 ! Powoli możecie się przygotować na mega-hardcore !!

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6915 Data: 2012-09-05 19:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w doborze odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Universal Storm-dokupilbym mono -Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps® 360 kapsułek dawkaj okolo 8g z rana i 8g po treningu -Olimp - Super Whey Gainer 4000® 3,8kg-w/g brakow w diecie -Tribulus super 100 kapsułek-przed snem tak mjak na opakowaniu pisze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2008-06-08 12:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP + KA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a mialem juz na 2x xp, noz + clout, crevo +ko i wszystkie inne wynalazki.. ten zestaw jest w mojej ocenie najlepszy - jedyna roznica to byla w tym ze mialem ka w mega capsach 2500 takze w porcji bylo 2,5 g a nie 2. choc mysle ze to duzej roznicy nie zrobi nawet dawkowanie przyjalem takei same - tzn w tych samych porach - takze jedz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2006-12-25 10:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to wytniesz bedzie mega bo masywnie jest i jest w czym rzeźbic

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 21:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, thermospeed mega caps Stosowane wcześniej diety : low carb, tłuszczowa, if /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/190d03964bb34f5e9da6b7ab23d8fa2e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2013-11-17 21:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana sylwetki po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od zalecanych na opakowaniu. Głównie leucyna tłumi apetyt i wraz (także osobno) z bcaa chroni mięśnie i dają wytrzymałość podczas treningu. Na tym forum kiedyś ktoś poruszał mega dawkowanie bcaa według zaleceń Charles Poliquin, ciekaw jestem dlaczego to nie jest z urzędu przypięte do każdego wątku, serio. Czy tylko na mnie to tak działa, że nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2021-07-24 14:47:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stanabol 50

    Post
    Doping

    Jezeli wypije 3 razy dziennie gainer tj super mega gainer dymatize lub optimium nutrition serious mass i kazda porcja to 334g proszku i do tego 3-4 posilki to dzienne spozycie weglow wychodzi okolo 1200!A nie jest dla mnie problemem zjesc posilek w ktorym bedzie powyzej 100 g weglow i moge to powtarzac co 2-3 godziny!To takie kosmiczne dla [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2008-03-12 15:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LAT -19- NOWE ZDJ 16

    Post
    Galeria Zdjęć

    co w tym zlego ze mial 14 lat jak zaczynal ? sam zaluje ze tak wczesnie nie zaczolem ogolnie bardzo ladnie, jak dla mnie nie ma zadnych dysproporcji, jak na ten wiek to jest mega dobrze, cwicz dalej i podaj aktualne wymiary bo mi sie wydaje ze jset juz wiecej niz 37. pozdro

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 17:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeziębienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oska tego aliofil nie bralem ale bralem Czosnek Forte juz 2 opakowania i gdy go przestalem brac po okolo 2 tygodniach dopadło mnie mega przeziebienie wiec kupilem 3 opakowanie i jem. Jak brałem wczesniej to nie chorowalem moze cos w tym jest? Tylko w moim poscie zadalem pytanie czy czosnek w kapulkach mozna dlugo zazywac i co ? no i nic sie nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11229 Data: 2007-02-14 14:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7cm w pasie mniej, dieta 1200kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] leniwa dupa z ciebie skoro redukujesz na 2100 i masz zamiar zejśc na 1800. Bo ja ważę aktualnie 75kg i redukuję na 3000 :* a jestem typowym endo bo 99% życia byłem mega spaślakiem Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-17 23:01:59 to życzę powodzenia w docinaniu do niskiego bfu, chyba że jesteś zalaną świnią to przestając jedząć [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2014-03-17 23:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja w piłce noznej

    Post
    Piłka Nożna

    To jezeli trenuje pilke juz od 3 miesiecy to moge zarzywac TCM Mega Caps? Chialbym sie dowiedziec ile razy dzienie i w jakiech ilosciach i czy robi sie jakas przerwe w zarzywaniu tego preparatu? Mam 17 lat 181 cm i 83 kg.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-08 22:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reasumując 8 zł w plecy za mega pake Corn Flakes kukurydzianych ;D, eh.. Ok teraz tak: Dietę sobie ułożę Cwiczenia sobie dobiorę Za jakieś 1-2-3 dni dojdzie mi paczka Thermo Speed 120 tabletek. Kiedy je stosować? proszę szczegółowo opisać, żebym dobrze i efektownie stosował Zmieniony przez - Kyrtap1995 w dniu 2012-04-17 22:36:39

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2012-04-17 22:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIAZA I KLUB TATUSIÓW

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pisze sam do siebei ale co tam bede mial mega pamietnik przy nastepnych dzidziusiach ktore sobei zmajstruje a moze komus sie jednak przyda wiec ponownie wazne rzeczy wyszperane w sieci: Jestem lekarzem weterynarii i matka 3-letniego Dominika. Tez miałam wątpliwości co do toksoplazmozy w okresie ciąży i przekażę ci wszystko, co wiem. Toksoplazmoza [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2006-06-15 00:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po czasie .Pomoc w starcie z masą:)

    Post
    Trening dla początkujących

    oki ,to planuje kupić w najbliższym czasie -Hi-Tec Nutrition - Whey Fusion - 2250g +1000g -Hi-Tec Nutrition - Super Mass - 3000g -Trec TRIBULON -Hi-Tec Nutrition - HyperFusion -Olimp - BCAA Mega Caps - 150 kap. -MATRIX 5.O Syntrax 227O+15Og -Universal Nutrition - Shock Therapy - 1008g -XPAND DYMATIZE X-PAND 925g -Olimp - Vita-Min Multiple Sport - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2010-01-21 17:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)